Hielspoor is een ontsteking van het peesblad van de voetzool.

Klachten

  • Stekende pijn onderaan de hiel, vaak bij de eerste stappen
  • Tijdens de dag verbeteren de klachten, maar tegen de avond komt de pijn terug

Oorzaken

  • Niet altijd even duidelijk
  • Lang staan of wandelen
  • Nieuw schoeisel
  • Overgewicht

Behandeling

  • Stretchen van voetzoolpees en achillespees
  • Steunzolen
  • Fysiotherapie
  • Nachtspalk
  • Vermijd blootsvoets lopen
  • Corticoïdeninspuitingen in de ontstoken peesaanhechting
  • Shockwavetherapie